Întrebări frecvente despre BrainTap
Ce sunt căștile BrainTap?
Căștile BrainTap reprezintă vârful de lance în abordarea de wellness cerebral susținută de specialiști în sănătate din întreaga lume.
Dispozitivul oferă:
- impulsuri blânde de lumină prin căști și printr-un vizor frontal
- sunete combinate: bătăi binaurale și tonuri izocrone
Aceste semnale creează:
- relaxare profundă
- stări modificate de conștiință
Când lumina pâlpâitoare se sincronizează cu tonuri ritmice, se obține o stare de echilibru profund, ideală pentru:
- echilibru minte-corp
- concentrare
- învățare accelerată
Dispozitivul BrainTap este considerat și un „instrument de performanță portabilă”, funcționând pe baza unor sesiuni audio-ghidate, special codate cu algoritmi neuro-senzoriali (NSA).
Aceste sesiuni:
- ghidează utilizatorul de la starea de veghe spre o stare relaxată optimă pentru învățare
- sunt decodate de un minicalculator încorporat în cască, convertește semnalele NSA codate și incorporate în fiecare sesiune ghidând persoana care îl folosește către un proces de antrenament de unde cerebrale destinat specific pentru aceea sesiune.
Sistemul conține peste 2000 de sesiuni în peste 50 de categorii și este compatibil cu orice smartphone sau tabletă ce rulează aplicații Apple sau Android.
Ce este antrenamentul undelor cerebrale (brainwave entrainment)?
Termenul „entrainment” se referă la sincronizarea unui organism cu un ritm extern.
În cazul BrainTap, organismul antrenat este creierul, iar ritmul este oferit prin stimulare luminoasă și auditivă.
Scopul: simularea ritmurilor undelor cerebrale specifice cunoscute pentru:
- relaxare profundă
- stări de conștiință extinsă
Acest proces ajută creierul să ajungă la niveluri profunde de relaxare folosind imaginația ghidată (vizualizare mentală), o abilitate-cheie în:
- creativitate
- inovație
- atingerea obiectivelor personale
Mulți inventatori, artiști și sportivi de elită (ex. Einstein, Tesla, Chopin, Tiger Woods) au folosit vizualizarea pentru performanță.
Einstein și-a imaginat ca ar putea călători în spațiu în vârful unui fascicol de lumină și a folosit imaginația ghidată ca să descopere teoria relativității.
BrainTap poate transporta mintea din stări de stres într-un spațiu de calm și echilibru interior.
Ce sunt frecvențele undelor cerebrale?
Pentru a depăși efectele negative ale stresului, este esențial să ieși din reacția de „luptă sau fugi” (fight-or-flight) și să intri în starea de relaxare.
Aceasta nu este posibilă cât timp creierul funcționează predominant în unde beta înalte.
Trebuie să ajungem în:
- alfa – mintea intuitivă
- theta – mintea inventivă
Starea theta este considerată ideală pentru creativitate profundă și „salturi” în conștiință, dar este greu de menținut în mod natural.
Tehnologia BrainTap generează un răspuns de urmărire a frecvenței (FFR) care menține creierul activ și concentrat în acele stări dorite.
Folosind BrainTap creierul este antrenat să genereze mai multe unde Alpha și Theta și mai puține unde Beta.
Care sunt frecvențele cerebrale principale?
- BETA (13–30 Hz): Stare de veghe,de alertă. Este mintea reacțională, asociată cu frici, frustrări, emoții negative și stres. Este cea în care ești în cea mai mare parte a vieții când ești treaz . Este și starea unde operează sistemul tău de filtrare cel mai puternic. Se numește factorul critic. Scopul este să te antrenezi cu BrainTap ca să ieși din această stare unde stresul e dominant.
- ALFA (8–13 Hz): Frecvența creativității, imaginației și relaxării. Mintea intuitivă. Starea ideală pentru „flux” și învățare accelerată. Starea de “inward awareness”-conștientizare interioară. Este asociată cu relaxarea, liniștea și visarea cu ochii deschiși.
- THETA (4–8 Hz): stare în care îți poți reinventa viața. Starea de minte inventivă. Este la limita între somn și starea meditativă cu acces la alta decât mintea conștientă. Unde ai cele mai crescute niveluri de creativitate și învățat de și inspirație. Stare de meditație profundă și acces la subconștient. Aici se produce învățarea profundă și vizualizarea eficientă. BrainTap te ajută să vizualizezi și să îți realizezi obiectivele.
- DELTA (1–4 Hz): Somn adânc, fără vise. Este mintea inconștientă. BrainTap evită să te ducă în somn / menținerea în delta – de aceea lumina și sunetele variază constant în timpul sesiunii.
- Gamma(30-100 Hx, la oameni 40 Hz) reprezintă cea mai rapidă activitate a undelor cerebrale. Asociate cu procesarea informațiilor complexe, conștientizare de nivel înalt, stări de insight, concentrare intensă și uneori experiențe mistice sau de tip „peak performance”.
Ce este răspunsul de urmărire a frecvenței (FFR)?
Este efectul creat prin sincronizarea luminii și sunetului.
FFR este modul în care creierul „se conectează” la lumina intermitentă, bătăi și tonuri.
Când creierul urmează aceste frecvențe:
- activitatea internă scade (mai puțină „gândire în fundal”)
- crește concentrarea
După câteva săptămâni de utilizare regulată, majoritatea oamenilor simt calm interior, echilibru și vigilență, focusare chiar și în situații stresante.
Ce sunt bătăile binaurale?
Sunt tonuri audio incorporate care induc stări de relaxare profundă. In câteva minute creierul atinge niveluri de performanță extraordinară care ar lua ani intreti să le atingi. Bătăile binaurale funcționează prin păcălirea creierului să audă o frecvență fantomă care nu este cu adevărat acolo.
Exemplu: dacă urechea stângă aude 220 Hz, iar cea dreaptă 226.5 Hz, creierul percepe diferența între ele o bătaie de 6.5 Hz – o frecvență asociată cu stările meditative profunde.
Creierul tău urmează această frecvență și tu intri într-o stare de relaxare profundă. Bataile binaurale sunt instrumente de dezvoltare personala dovedite care au fost studiate zeci de ani.
Acest efect este folosit de BrainTap pentru a ghida creierul către frecvențe de relaxare și conștiință extinsă.
Ce sunt tonurile izocrone?
Este cea mai nouă tehnologie de antrenare a undelor cerebrale.
Tonurile izocrone, sunt create manual și sunt impulsuri sonore de intensitate egală, separate de momente de tăcere.
Acestea „se aprind și se sting” rapid, iar viteza este determinată de frecvența cerebrală dorită.
Sunt ușor de urmărit de către creier fiind de natură discretă și extrem de eficiente în generarea răspunsului FFR.
De ce există lumini în căști în urechi?
Lumina emisă la nivelul urechilor are frecvența optimă pentru a genera:
• senzații de echilibru, calm și armonie
Se bazează pe stimularea meridianelor urechii cu impulsuri luminoase blânde, invizibile ochiului uman, dar percepute energetic de corp care te liniștesc armonizează calmează și echilibrează.
Cât de importante sunt muzica și tonurile?
Antrenamentul auditiv este esențial ca și cel vizual .
Culturi din întreaga lume au folosit sunete ritmice și muzică pentru a induce stări modificate de conștiință (ex: tobe, chant-uri, sunete naturale ca vântul și ploaia care produc imagini puternice mentale și asocieri).
Sunetele naturale (valuri, vânt, ploaie) induc în mod natural unde alfa – asociate cu relaxarea.
Există un motiv pentru care găsim a fi natural să stăm pe marginea oceanului și să ascultăm valurile cum se lovesc de stânci Aceste sunete generează unde alpha.
Din păcate, viața modernă ne limitează accesul la aceste sunete relaxante din natură.
Dr. Porter a compus fiecare sesiune încorporând aceste sunete naturale, pentru a recrea acest efect în mod digital. Mai mult pentru ca programul este codificat intru fișier audio digital, căștile BrainTap pot fi folosite cu orice player performant de muzică IPad sau Ipod.
Muzica:
- susține antrenamentul undelor alfa/theta
- creează o experiență imersivă de 360° care îți inundă mintea cu imagini frumoase și gânduri liniștitoare.
De ce se folosesc LED-uri și nu becuri incandescente?
LED-urile(Light emitting diodes):
- sunt eficiente, convertind o mică parte energie electrică sigură în impulsuri luminoase
- se pot activa on/off mai rapid decât lumina incandescenta , generând impulsuri stroboscopice precise, mai eficiente pentru inducerea FFR(raspuns de urmarire a frecventei) necesar să ghideze utilizatorul în anumite stări de unde cerebrale.
BrainTap folosește LED-uri albastre, alese pentru culoarea lor calmantă și pură, preferată de utilizatori chiar și cu ochii închiși.
Avertisment: Persoanele sensibile la lumină intermitentă (epilepsie, leziuni cerebrale) nu ar trebui să folosească lumina din dispozitiv.
Sunt sesiunile audio eficiente și fără căștile BrainTap?
Da, tehnicile de imagerie ghidata sunt dovedite științific și funcționează și fără cască. Sunt dovedite ca modalități care pot produce modificări de comportament pentru eliberarea stresului și auto îmbunătățire. Există multe tehnici cum ar fi trainingul autogenic, relaxarea musculară profundă, meditația, biofeedback ..
Însă, cu BrainTap:
- experiența este mai profundă
- nu necesită efort conștient – doar te relaxezi și primești experiența. Nu trebuie să o creezi.
Sunt sesiunile audio eficiente și fără căștile BrainTap?
Da, tehnicile de imagerie ghidata sunt dovedite științific și funcționează și fără cască. Sunt dovedite ca modalități care pot produce modificări de comportament pentru eliberarea stresului și auto îmbunătățire. Există multe tehnici cum ar fi trainingul autogenic, relaxarea musculară profundă, meditația, biofeedback ..
Însă, cu BrainTap:
- experiența este mai profundă
- nu necesită efort conștient – doar te relaxezi și primești experiența. Nu trebuie să o creezi.
De ce uneori se aud două voci în înregistrările BrainTap?
Aceasta se numește „procesare vocală duală”.
Dr. Porter a înregistrat conștient vocile astfel încât să stimuleze o experiență halografica deplină. A doua voce se mută de la urechea dreaptă la stanga și invers ca să stimuleze echilibrul între emisfera dreaptă și stanga.
Deși inițial poate părea ciudat, creierul se adaptează rapid. Partea bună e ca nu trebuie să asculți conștient niciuna dintre voci, doar să te relaxezi și să lași să se întâmple.
Sesiunile cu două voci sunt marcate „DV”, iar cele cu o singură voce – „SV”.
Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni BrainTap?
Cu vizorul peste ochi și căștile pe urechi, ești complet imersat în lumină și sunet sincronizat.
- Ochii percep un „spectacol de lumini” (chiar și închiși)
- Urechile aud muzică specială și ghidarea BrainTap
Activitatea cerebrală este condusă ușor din:
- starea beta (activă)
- către starea alpha/theta (relaxare profundă)
Unii vizualizează tipare geometrice colorate în timp ce alții pierd complet lumina. Pulsiunile de lumină și audio se schimbă de la unde Beta de stare de trezire la stare theta de visare cu ochii deschisi, poate usoara amețeala pe măsură ce sesiunea progresează. Folosind tehnologia FFR(raspunsul de urmarie fercventei), activitatea creierul tău va urma rata pulsului algoritmilor Neruro senzoriali(NSA).
Totodată, mintea ta exersează comportamentele și schimbările pe care dorești să le implementezi în viața
.
Cum se simte experiența BrainTap?
Un utilizator a descris cel mai bine experiența astfel:
„Simt că trupul meu adoarme, dar mintea rămâne trează.”
BrainTap creează o stare naturală, asemănătoare somnului, în care:
- mintea primește informații pe care să le aplici când ești treaz
- acestea sunt „ancorate” în conștiință, precum un bilețel lipit pe frigider doar ca să îți amintești mai târziu
Acest lucru se numește “ancorarea viziunii în cronologia orelor”.
Multă lume vrea să facă schimbări în viață având cele mai bune intenții, dar realitatea este ca avem ceea ce exersăm zilnic nu ceeea ce intenționam să facem.
BrainTap îți permite să:
- repeți mental comportamentele, atitudinile și convingerile dorite
- creezi o „linie temporală a succesului” în mintea ta
În BrainTap vizualizezi răspunsul la triggerii comportamentelor vechi. Când vei întâlni în viața reală „declanșatorii” vechilor comportamente, vei reacționa diferit – pentru că mintea ta „știe” deja noul răspuns. “Uiți să îți aduci aminte prin a-ți aminti să uiți”…
Pe măsură ce înveți răspunsul cel nou, vei fi convins ca poți achiziționa comportamente noi ca de exemplu “tobacco free”/ fara tutun și să te porți și să ți placă să fii o persoană slabă sau să schimbi orice comportament negativ.
Care sunt beneficiile folosirii căștilor BrainTap?
Oamenii plătesc mii de ore să își îmbunătățească corpul dar nicio oră să își îmbunătățească gândurile.
Putem să atingem mult mai mult prin a ne gestiona mai bine activitatea undelor cerebrale și a repeta mental ce ne dorim ca și stil de viață pozitiv sănătos și productiv.
- Relaxare profundă care stimulează producția de endorfine și alți neurotransmițători anti-stres
- Ajută la modificarea obiceiurilor nedorite (fumat, alimentație excesivă)
- Echilibrează emisferele cerebrale – susține creativitatea și claritatea mentală
- Susține somnul sănătos și recuperator
- Crește fluxul sanguin cerebral – îmbunătățește concentrarea și gândirea clară
- Reduce „zgomotul mental” și crește motivația și performanța
- Combate efectele jet lag-ului
- Ajută la gestionarea stresului în mod natural
- Îmbunătățește memoria
- îmbunătățește abilitățile de învățare cum ar fi concentrarea și amintirea informațiilor
- Produce senzația de cal
- Crește claritatea mentală si visarea lucida
- Creste energia fizică
Cum produce BrainTap rezultate atât de bune?
BrainTap nu îți oferă abilități noi – ci îți activează abilitățile pe care deja le ai.
De exemplu:
- știi ce înseamnă alimentație sănătoasă
- știi că trebuie să bei apă
- știi că mișcarea face bine
Ce îți oferă BrainTap este să te ajute să răspunzi la aceste abilități creaindu-ti responsabilitate
- acces constant la aceste comportamente
- motivație, voință și energie pentru a le practica
Este ca un „antrenament” pentru minte, unde mintea aduce în realitate ceea ce imaginează.
Cât de repede apar rezultatele?
Peste 90% dintre utilizatorii care încearcă pentru prima dată spun că se simt după prima sesiune revigorați si motivați
Mulți observă dupa ce fac “Habbits of Naturally Thin People” serios:
- schimbări de atitudine
- dorința de a mânca mai sănătos
- dorința de a bea apă
- mai multă încredere în sine
Cei care practică golf spun ca sunt mai confidenți și relaxați la primul meci, după cursul de golf BrainTap.
Cum știu că am ajuns în starea alfa sau theta?
Fiecare persoană are o experiență unică.
Poți simți:
- ușurare, greutate sau furnicături
- senzația că plutești
- că ești „pe marginea” somnului
Ca intri si ieși din stări de conștiință
Uneori apar:
- mici mișcări ale pleoapelor
- zvâcniri musculare
Toate acestea sunt semne că ai intrat în starea alfa/theta – exact ce urmărește BrainTap.
Este sigur?
Da, este sigur pentru majoritatea oamenilor.
Efectele secundare cunoscute sunt pozitive:
- somn mai bun
- memorie îmbunătățită
- concentrare crescută
- stres redus
Excepții:
Persoanele cu epilepsie, leziuni cerebrale, fotosensibilitate sau tulburări neurologice ar trebui să consulte medicul înainte de utilizare.
Cine poate beneficia de tehnologia BrainTap?
Oricine nu are fotosensibilitate severă poate beneficia. Combinația între sesiunile de vizualizarea audio ghidată creează un instrument ca în “laser focus” și crește performanța
Lumina din vizor este reglabilă, iar cei cu sensibilitate ușoară pot găsi o setare confortabilă.
Cei cu epilepsie sau convulsii fotosensibile nu trebuie să folosească lumina, dar pot folosi:
- ghidarea vocală
- terapia prin punctele auriculare (ureche)
- tonurile relaxante
Toată lumea poate folosi căștile BrainTap?
În general, da – orice persoană cu o funcționare cerebrală sănătoasă poate folosi tehnologia și poate atinge undele alpha și theta.
Totuși, nu este recomandat persoanelor cu tulburări psihice severe.
Cei cu epilepsie trebuie să folosească fără lumină căștile.
Pot folosi copiii căștile BrainTap?
Da, dacă pot sta liniștiți 10–20 de minute.
Există sesiuni dedicate pentru:
- copii mici
- preadolescenți
- adolescenți
Copiii de la 5 ani pot folosi BrainTap înainte de culcare, cu rezultate excelente.
Seria „Accelerated Learning” este potrivită și pentru tineri și adulți.
De cate ori pe zi sau pe saptamna luna trebuie sa folosesc BrainTap?
Recomandarea este 1-2 ori pe zi. Se poate si doar 1 data pe zi, insa de 3ori pe zi e excellent.
Folosirea medie este de 28 de ori pe luna.
- DImineata pentru peak performance, e ca un “digital coffee”, activeaza Apha
- Dupa masa e ca un reboot al creierului, activeaza Theta
- Dupa job pentru a avea vitalitate si energie pentru familie si prieteni
- Inainte de culcare pentru un somn odihnitor , activeaza Delta
Programul de somn RX a luat premiul in 2020 la Consumer Electronics Show ca fiind calea cea mai rapida care ajuta creierul sa intre in cel mai profund somn pe unde Delta, unde isi produce cea mai eficienta curatare de stresul acumult in timpul zilei.
Ce sunt Undele Cerebrale? Ce face BrainTap pe undele cerebrale?
Undele cerebrale umane, măsurate cu ajutorul electroencefalogramei (EEG), sunt modele ritmice sau repetitive de activitate neurală în neuronii sistemului nervos central.
Aceste semnale electrice permit creierului să comunice cu el însuși și cu alte sisteme ale corpului. Există 5 benzi principale de frecvență cerebrală (delta, theta, alfa, beta, gamma), fiecare asociată cu anumite stări mentale.
Antrenamentul neuronal poate crește instantaneu puterea frecvenței stimulate și se poate realiza cu efort minim din partea utilizatorului, prin stimuli ritmici auditivi (bătăi binaurale, tonuri izocrone) sau vizuali.
Pentru finalizarea cu succes a sarcinilor fizice sau mentale avem nevoie ca undele cerebrale sa fie functionale si coerente.
Spre deosebire de aplicațiile tradiționale de meditație, neuro-algoritmul proprietatea BraiTap permite „antrenarea undelor cerebrale” – sincronizarea undelor cerebrale cu un sunet special – fără niciun efort suplimentar. Aceste sunete genereaza un spectru larg de unde cerebrale( activitate neuronala) formand o matrice pe care BrainTap o foloseste pentru optimizarea neuroplasticității.
Pe scurt: creierul tău se poate reorganiza și poate crea noi conexiuni neuronale pentru o perspectivă mai buna și mai echilibrată in viata, prin acest antrenament neuronal realizat de BrainTap care creste instantaneu puterea frecvenței stimulate, cu efort minim din partea utilizatorului, prin stimuli ritmici auditivi (bătăi binaurale, tonuri izocrone) sau vizuali.
Iar cel mai bun lucru? Este durabil!