De ce esti mereu nervos?
Pare ca esti mereu nervos? Furia este o emotie pe care multi o reprima pentru ca nu vor sa o exprime sau poate ca nu stiu sa o exprime sanatos. Cu totii simtim furie in momente diferite, in grade diferite. Furia este o emotie care face parte din experienta umana. Sentimentele de furie pot aparea […]
4 strategii pentru gestionarea furiei
Toata lumea se confrunta cu putina furie din cand in cand; ce facem cu ea, este, de fapt, important. A depista care sunt declansatorii si dezvoltarea unor abilitati sanatoase de a gestiona furia poate duce la relatii mai bune si la mai multa fericire in viata de zi cu zi. Gestionarea furiei este o expresie […]
Cauza furiei: un parazit care traieste in corpul nostru
Aproximativ 30% din populatie este considerata a purta parazitul luat cel mai adesea de la un animal domestic comun. Este acesta cauza furiei? Un nou studiu arata ca oamenii cu probleme de furie impulsiva ar putea avea un parazit in creier. Acesta ar putea fi cauza furiei lor. Cei care afiseaza continuu comportamente cum ar […]
Gestionarea furiei: Raspunsuri la intrebarile pe care le au majoritatea oamenilor
Furia in sine nu e o problema, ci modul in care o gestionam. Luati in calcul mereu scopul furiei si cel mai bun mod de a aborda gestionarea furiei. Ganditi-va la natura furiei, dar si la cum sa o gestionati si ce sa faceti cand va confruntati cu cineva a carui furie a iesit de […]
Managementul furiei: 10 sfaturi pentru a va imblanzi temperamentul
Sa va tineti temperamentul in frau poate fi o provocare. Urmati sfaturi simple in managementul furiei – de la o simpla pauza la folosirea enunturilor de tip „EU” – pentru a detine mereu controlul. Va enervati cand cineva va taie calea in trafic? Tensiunea arteriala urca pana la cer cand copilul refuza sa coopereze? Furia […]
3 sfaturi pentru a decripta eficient FURIA unei persoane
Furia este descrisa adesea ca fiind o „emotie secundara”, deoarece oamenii tind sa o foloseasca pentru a-si proteja primele emotii, care sunt vulnerabile si coplesitoare. In cartea sa „Emotional Intelligence”, Daniel Goleman ne spune ca furia face ca sangele sa curga catre mainile noastre si astfel ne este mai usor sa lovim un inamic sau […]
Starile de nervozitate si furia – Panoul de control al emotiilor e la tine. Invata sa-l folosesti!
Starile de nervozitate sunt experimentate de fiecare dintre noi intr-o mai mica sau mai mare masura. Starile de nervozitate provin din factorii interni si externi agresivi, care stimuleaza puternic sistemul nervos si produc stari de anxietate, stres, neliniste si insomnie, de obicei corelate intre ele. Odata cu trecerea timpului, experimentarea repetata a starilor de nervozitate […]