Indragosteste-te din nou: 16 pasi prin care sa regasesti iubirea
Daca sunteti casatoriti de ceva timp, probabil ca va aduceti aminte cum a fost la inceput, cat de intensa parea iubirea si cum credeati ca nu va disparea vreodata. Mai stiti primele intalniri? Tinutul de mana, saruturile, imbratisarile, intalnirile, surprizele, cadourile si toate visele? Totul era asa de frumos. Pur si simplu nu va mai […]
7 Principii pentru o Casatorie Fericita (VIDEO)
Imaginati-va casatoria voastra ca o casa in varianta 2D, care are 2 pereti de rezistenta – Increderea si Angajamentul – si 7 etaje, care sunt de fapt cele 7 principii solide pentru o casatorie fericita. Temelia casei pentru o casatorie fericita este PRIETENIA. Totul incepe cu cat de bine ne cunoastem partenerul. Acest principiu poarta […]
Salveaza-ti Casnicia prin Terapia de Cuplu – Metoda Gottman! (VIDEO)
Metoda Gottman este o abordare terapeutica bazata pe cercetari stiintifice timp de 40 de ani pe mai mult de 3000 de cupluri si pe protocoale terapeutice. Metoda Gottman a fost dezvoltata de catre Dr. John Gottman, care a fost declarat unul din cei mai influenti 10 psihoterapeuti din lume din ultimii 25 de ani de […]
Meta-sentimente: Ce simtim despre sentimentele noastre
Toti avem o istorie emotionala, care se datoreaza modului in care am fost crescuti si atmosferei din casa. Aflati mai multe despre meta-sentimente si calitatea relatiei de cuplu din acest articol. Unii au copilarit intr-un camin al sentimentelor antrenate – unde era in regula sa plangi, sa fii trist si sa fii furios – unde […]
Atasamentul fata de partener iti influenteaza calitatea relatiei
Afla din acest articol mai multe despre cum atasamentul fata de partener iti influenteaza relatia. Ai fost vreodata intr-o relatie cu cineva care nu era pregatit emotional? Dar cu o persoana obositor de emotionala? Teoria atasamentului ne ajuta sa intelegem ce fel de stil avem si cum l-am dobandit. Aceasta teorie spune ca relatiile noastre […]
Intr-o relatie, daca nu te certi, inseamna ca nu comunici
Intr-o relatie, exista multe lucruri daunatoare acesteia pe care cuplurile le zic sau le fac, iar cercetatorii incearca sa atraga atentia asupra lor, pentru a ne ajuta. Cei 4 cavaleri ai apocalipsei intr-o relatie Dr. Gottman a identificat 4 tipare de comunicare negative care prezic daca un cuplu va ramane impreuna sau nu: critica, dispretul, […]
Sistemele pentru comanda emotiilor: Cum construim relatii pozitive
Doctorul neurolog Jaak Panksepp afirma ca sistemele pentru comanda emotiilor sunt prezente in creierul fiecarei persoane si sunt 7 la numar. Fiecare sistem de comanda coordoneaza raspunsurile emotionale, comportamentale si fizice necesare pentru anumite functii legate de supravietuire, inclusiv odihna, procreare si auto-aparare. Dr. John Gottman a etichetat aceste sisteme numindu-le, de exemplu, “senzualist” sau […]
3 motive pentru care stresul iti ruineaza viata sexuala
Sunteti mereu stresati? V-ati gandit ca stresul va poate afecta viata sexuala? Atunci cand stresul preia controlul, mintea nu se mai concentreaza la ce are de facut, dar, in schimb, incep sa apara intrebari ca: Unde mi-a disparut dorinta sexuala? De ce nu reusesc sa am un orgasm? De ce imi pierd concentrarea? Ce se […]
Ce putem invata despre iubire si sex de la porcii spinosi
Intr-un video in care incearca sa explice dinamica dintre barbati si femei, Dr. John Gottman da ca exemplu un cuplu de porci spinosi, in care masculul vrea sa faca sex, dar spinii de pe spatele femelei sunt inca ridicati si il pot rani daca incearca sa o atinga. Masculul incepe atunci sa-i mangaie prelung fata femelei, […]
Repararea GRESELILOR: Secretul cuplurilor fericite si durabile
Potrivit Dr. Gottman, intr-o relatie, ambii parteneri sunt disponibili din punct de vedere emotional doar 9% din timp. Acest lucru lasa 91% din relatie prada lipsei de comunicare. Repararea greselilor si a interactiunilor negative este cheia succesului cuplurilor fericite. Iata de ce: Specialistii afirma ca, in esenta, fiecare cuplu este configurat pentru esec. Este imposibil sa […]