Acesta este creierul tau atunci cand esti dependent!
Aproape 21 de milioane de americani se lupta cu cel putin o dependenta. Iata ce se intampla in creierul lor si de ce a ramane rece la aceasta problema nu este o optiune! Sa fim clari de la inceput: dependenta este o boala. Una care poate schimba modul in care functioneaza regiunile creierului, in special […]
Dependenta de sex: semne, simptome si tratament
Dependenta de sex nu este o tulburare stabilita in DSM-5, dar persoanele care au un model persistent de a nu-si controla impulsurile sexuale intense si repetitive, devin tot mai frecvente. Hai sa incep cu o poveste. Cristian s-a ghemuit inconfortabil pe scaunul lui, fiindu-i foarte dificil sa se uite in ochii mei, in timp ce […]
Ortorexia nervoasa
Ortorexia este o obsesie nesanatoasa pentru alimentatia „sanatoasa”. Iata cum arata un tip mai putin obisnuit de tulburare de comportament alimentar! Cand ne gandim la o alimentatie sanatoasa, probabil ca avem idei de diete echilibrate, fructe si legume proaspete, cereale integrale, alimente prelucrate limitat si alegeri benefice ale stilului de viata, cum ar fi sa […]
De ce anumite tulburari mintale coexista cu dependenta de substante?
Numerele nu mint. Tulburarile mintale si dependenta de cele mai multe ori se gasesc impreuna. De fapt, aproape 9 milioane de oameni au tulburari mintale co-existente. Insa, doar 7% din aceste persoane primesc trament pentru ambele conditii, iar aproximativ 60% din oameni nu primesc tratament deloc. Sa intelegem comorbiditatea Comorbiditatea se refera la faptul ca […]
Daca esti dependent de Facebook, e din cauza fenomenului FoMO!
O, Doamne! Ai idee ce ai ratat acum? Ai verificat Facebook-ul in ultimele doua minute? Cum? Inca nu ai facut-o? Esti atat de in urma cu stirile! Cum ai putut sa ratezi asa ceva! Te simti panicat acum? Insa, daca ai facut-o, probabil stii exact ce face colegul tau in vacanta chiar in acest moment, […]
Tratamentul transdiagnostic al tulburarilor de alimentatie: bulimia, anorexia si mancatul compulsiv
Greutatea si forma corpului ne preocupa aproape pe toti. Unii dintre noi o fac din motive legate de sanatate, altii din motive estetice, sau ambele. Iar oamenii reactioneaza diferit atunci cand se tem de luarea in greutate: unii gasesc singuri solutii potrivite pentru a o controla, altii apeleaza la specialisti (nutritionist, psiholog, antrenor), iar altii […]
Dependenta de jocurile video – adictie sau hobby?
Probabil multi dintre dumneavoastra va aflati in postura de a aluneca in capcana de a va fi aproape imposibil sa renuntati la jocurile video favorite pe care le accesati intr-un mod incontrolabil, pierzand ore interminabile cu scopul de a ajunge la nivelul si scorurile mult ravnite. Fie ca o faceti de acasa, de la birou […]
Dependenta de social media – este timpul sa ne deconectam?
Desi nu este inca recunoscut in mod oficial ca fiind o tulburare, in ultimii ani comportamentele asociate consumului excesiv de social media au devenit subiect de interes major pentru cercetatori, acestia descoperind un numar crescut de relatii daunatoare intre social networking si sanatatea mintala. Utilizarea Facebook-ului, Instagram-ului, Twitter-ului sau Snapchat-ului a devenit temeilia comunicarii moderne, […]
Alcoolul: de la destindere la dezastru! Statistici si tratament
Conform statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, alcoolul este al treilea factor de risc pentru boala si moarte prematura, din UE. OMS defineste consumul excesiv de alcool ca fiind consumul a cel putin 60 grame alcool pur la barbati sau 40 grame alcool pur la femei, cel putin o data in ultimele 30 de zile. Aproximativ […]
Dependenta de munca – prizonierii propriului succes…
Muncesti mai mult de 8 ore pe zi, muncesti si in week-end, si “uiti” sa iti iei concediu? Relatiile tale sunt afectate de timpul pe care il petreci muncind, iar familia sau prietenii iti reproseaza ca muncesti prea mult, ii neglijezi si nu mai ai timp si pentru ei? Iti amani vacantele, activitatile de relaxare […]